Alislaam Un effort pour faire revivre Deen dans sa totalité
1. Lorsque vous avez terminé la récitation de la sourate Fatiha et des qiraat, faites une pause d’un instant, puis levez les mains (comme expliqué dans le takbir al-ihraam) tout en disant le takbir et procédez au ruku.
Remarque: Le takbir al-ihraam (le takbir récité lors du passage d’une posture à une autre) doit être commencé dès que l’on commence à passer à la posture suivante et ne doit être terminé que lorsque l’on atteint cette posture.
2. Pliez légèrement jusqu’à ce que les doigts puissent toucher les genoux.
3. Gardez les doigts joints.
Remarque: On ne saisira pas complètement les genoux ni n’écartera les doigts. De même, la tête et le dos ne seront pas maintenus en ligne droite (comme le font les hommes lors du ruku).
4. Gardez les bras près des côtés.[1]
5. Les chevilles des deux pieds doivent être maintenues ensemble. Si cela est difficile, elles doivent être maintenues aussi proches que possible.
6. Fixez le regard sur le lieu de prosternation en posture de ruku.
7. Récitez le tasbih suivant trois fois ou un nombre impair de fois:
سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيْم
Glorifié soit mon Seigneur, le Très-Haut.
8. Levez-vous du ruku en prononçant le tasmi:
سَمِعَ اللهُ لِمَنْ حَمِدَهْ
Allah Ta’ala entend celui qui Le loue.
9. Levez les mains (comme expliqué dans le takbir al-ihraam) et placez-les sur les côtés.
10. Récitez le tahmeed:
رَبَّنَا لَكَ الْحَمْد
Ô notre Seigneur, à Toi seul appartiennent toutes les louanges.
11. Tenez-vous droit avec toumaninah (le corps doit être complètement détendu) avant d’entrer en prosternation.
[1] (وتضم المرأة) ندبا بعضها إلى بعض وتلصق بطنها بفخذيها في جميع الصلاة لأنه أستر لها (تحفة المحتاج 2/76)
(قوله بعضها إلى بعض إلخ) هذا قد يشمل أيضا ضم إحدى الركبتين إلى الأخرى وإحدى القدمين إلى الأخرى (حاشية الشرواني على تحفة المحتاج 2/86)
